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专家建议不要滥用太阳光线

照片:Calixto N. Llanes有太阳治愈的标准......那些认为那样的人并没有错。 只有这是一个半真半假的事实。

根据医学标准,暴露于太阳对各种疾病有治疗作用; 有助于维生素D的形成,甚至“必须控制儿童接触维生素D,以防止佝偻病。”

然而,他们澄清说,“长时间暴露于紫外线(UV)辐射会对皮肤,眼睛和免疫系统的健康产生急性和慢性影响。”

根据最近与臭氧技术办公室专家举行的一次会议,可以推断出古巴人是最快乐和刻意地向太阳暴露的民族之一。

古巴臭氧办公室的专家解释说,“晒伤和晒黑是过度暴露于紫外线辐射的最着名的急性影响。 他们说,从长远来看,皮肤过早老化是由紫外线辐射诱导的细胞,纤维组织和血管变性引起的。

“慢性影响包括两个主要的健康问题:皮肤癌和白内障。”

他们解释说,正如俗话所说,古巴是一个永恒的夏天,“我们的人口长期处于阳光照射下。”

在这里 - 信息 - 主要的休闲景点是海滩 - 沐浴或晒黑 - ; 游戏和暴露在阳光下的运动实践 - 球和足球 - ; 时尚或美学越来越多地暴露在阳光下(衣服越少越好!); 以及涉及大量太阳暴露的职业和任务。

专家意味着有不同的紫外线辐射变种。 有一种UV-A,它作用于现有的黑色素,并产生棕褐色,称为直接色素沉着,其引起红斑的能力非常弱。

UV-B引起日光性红斑,并引发黑色素形成(黑素生成)的皮肤色素沉着。 “在红斑反应中 - 它们比比皆是 - 出现以下改变:在24-48小时出现水肿和细胞退化,并且在很长时间的日晒中出现水肿和水疱伴浅表脱屑”。

这是间接晒黑的原因。 它会产生表面发红,后来鞣制会比UV-A产生的更快,更大,更持久。 这种类型的辐射归因于太阳的恶性效应。绝大多数是由臭氧捕获的。

最后,有紫外线UV-C辐射,“负责非常强烈的烧伤,但幸运的是,被臭氧吸收,不会刺激皮肤色素沉着。”

还应该知道,太阳光线的破坏作用是累积类型 - 在整个生命中暴露更多,预后更差 - ; 最受太阳活动影响的人群是儿童和年轻人,因为他们在日常活动中往往有更大的曝光率; 在生命的第四个十年之后,有害影响会更频繁地出现; 白皮肤人群更容易受到伤害; 黑色素是适度太阳活动的天然保护者; 并且天文半日(上午11:00至下午3:00)是太阳辐射最直接影响的时间表,因此也是最危险的。

尽管近年来臭氧层的恶化已经减少,如果国际社会履行其对消耗臭氧层的物质的义务,也许到本世纪中叶,这个问题就可以结束了。比我们更好的游泳者和度假者是在太阳之前采取克制行动,那个你必须爱的好朋友,也要尊重。

臭氧技术办公室的专家建议保护身体最敏感的部位,如面部,嘴唇,乳房,耳朵和脚后部,并在需要暴露在阳光下时穿上合适的衣服。

帽子,帽子,遮阳伞是有用的保护手段; 沙子,盐和水反射光线,所以通常不足以在伞下。

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